В контакте я подписана на кучу разных страниц по стилю и похудению. Все сиже рассматриваю невероятной красоты фотокарточки и думаю, что было бы здорово тоже так выглядеть. Но все же эти красивые вещи так хорошо сидят только на худышках - тут поспорить очень сложно. Поэтому сегодня я решила начать. Я, конечно, не знаю сколько усилий мне придется затратить на это (но думаю, что оооооооооооочень много), но я все же решила не отступать от задуманного. Посмотрев видео одной блоггерши на ютубе, я задумалась, сколько же много времени уходит на сон! В связи с этим я решила, что теперь вставать буду каждый день в 6 утра, можно раньше, но не позже. Правда ложиться придется в 00.00, максимум в 01.00. Думаю, что 6 (ну или 5) часов для сна вполне должно хватить.Но, если честно, то я совсем не представляю как буду приучать свой организм к новому графику. Думаю возникнет немало сложностей с этим, но я постараюсь. Надеюсь, что потом это войдет в привычку.Вдохновившись опять-таки видео той самой блоггерши, я решила делать зарядку каждый день именно с утра. Потом, возможно еще в течении дня что-нибудь. У моего мужа это уже вошло в привычку, и он занимается каждое утро. Пропускает очень редко.
Еще я решила все же пересмотреть свой рацион и питание. Смортря правде в глаза, я точно могу сказать, что я УЖАСНАЯ сладкоежка. Сладкое мне по-любому надо ограничить.Причем на много. Как бороться именно с этим соблазном, я ума не приложу. Еще надо будет точно продумать что именно я буду есть. Пока идет сезон надо бы поднажать на фрукты и овощи. И есть где-то 5 раз в день небольшими порциями. Впринципе, это все давно изестные истины, только мало кто их придерживается, но при этом знают о них все. Вобщем посмотрим, что будет завтра. Постараюсь написать об этом.